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Optimizando el rendimiento laboral: Descansos y ejercicios durante la jornada

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En el vertiginoso mundo laboral de hoy, donde la tecnología y la productividad son la norma, es común caer en la trampa de trabajar durante largas horas sin hacer pausas adecuadas. Sin embargo, es crucial reconocer la importancia de realizar descansos breves y ejercicios durante la jornada laboral …

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